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- 肩こりの意味を理解しよう!2019年01月14日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba・・・している 首の後ろから肩にかけてある 僧帽筋という筋肉は 頭が前にたおれ ・・・りといえば マッサージがされ ストレッチがされ、、、、 肩こりの・・・
- 急に首動かなくなる2023年03月18日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba・・・らないですが、とにかく首が動かず、右の僧帽筋のあたりに何か起きたようです。・・・ってます。動かされた時も大きくストレッチできず、ボールを追えません・・・
- 秘密の地図2016年12月15日魔法のタッチ さとう式リンパケア・・・題を解決していくことができる 世の中でストレッチしているものを 引っ張らないで・・・を前に引っ張っている それを 僧帽筋が引っ張り返して 僧帽筋が・・・
- 大胸筋を開く!2019年03月26日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba・・・という 行為 肩甲骨を寄せる 菱形筋 僧帽筋を横に収縮させる 胸を張るとい・・・るという概念が 残念なことに ストレッチになってしまっている。前側・・・
- デッドリフトは、効果絶大。2014年03月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「南青山で働く編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba・・・、\r\nハムストリングスへの\r\nストレッチが強くなります。\r\nその効・・・の他、\r\n広背筋、菱形筋、僧帽筋を\r\n一気に動かせる、・・・
- 筋膜はリリースしてはいけない!2015年08月20日魔法のタッチ さとう式リンパケア・・・た状態になるところが 凝った状態では 僧帽筋 腰方形筋 脊柱起立筋 などの・・・進展させられているのに それをストレッチや筋膜リリースをしようとし・・・
- 小さな筋は大きな筋の影響をうける2011年12月09日魔法のタッチ さとう式リンパケア・・・す。顔面の筋肉は歯科領域なんです。また僧帽筋は非常に弱い筋肉うすっぺらい筋・・・長さが縮まって緊張しているからストレッチも有効ですが伸筋はひっぱら・・・
- 何故スポーツで腰痛になるのか?2011年12月17日魔法のタッチ さとう式リンパケア・・・筋トレの多くは屈筋をトレーニングし ストレッチの多くが伸筋を引っ張ります。 ・・・ 咀嚼筋など) 薄っぺらい (僧帽筋 脊柱起立筋 など) を一・・・
- 肩凝りに特化した無料講習会2011年11月04日魔法のタッチ さとう式リンパケア・・・ます。肩凝りの原因は拮抗筋の緊張です。僧帽筋の拮抗筋は咀嚼筋と大胸筋201・・・。圧をかけるのは 押す 揉む ストレッチをかける 鍛える ってこと・・・
- 花粉2016年01月06日生島早織オフィシャルブログ「Saori Blog」Powered by Ameba・・・覚悟しなくては絶対安静の生活にこの数日ストレッチを加えてみました。体幹を大きく・・・事は出来ないけど、肩甲骨周り、僧帽筋、脚全体。何となく体温が上・・・